ΚΑΛΩΣ ΗΛΘΕΣ ΚΟΝΤΑ ΜΑΣ

Μέσα στα σχέδια του Θεού δεν είναι η μοναξιά...

ούτε η ζωή χωρίς φίλους...

Ελάτε μαζί μας στον κόσμο του ΜΑΖΙ ΧΕΡΙ-ΧΕΡΙ για να βαδίσουμε μαζί, να χαρούμε μαζί και να αντιμετωπίσουμε μαζί όλα τα δύσκολα. Με έναν άλλο τρόπο σκέψης, σε μια άλλη διάσταση για να ζήσουμε το θαύμα.

Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2012

ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ ΑΠΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ



Γρήγορο και εύκολο σνακ για το σπίτι, το  σχολείο, το γραφείο:

Γιαούρτι με μπανάνα ή γρανίτα από γιαούρτι και μπανάνα.

 
Υλικά; Ίση ποσότητα από γιαούρτι και μπανάνα αρκετά ώριμη.
Τα χτυπάτε στο μπλέντερ και είτε το φυλάτε στο ψυγείο σε μικρά ταπεράκια ατομικής μερίδας γιαουρτοσνάκ είτε το βάζετε στις ειδικές φόρμες για σπιτική γρανίτα και το καταψύχετε. Σε δύο με τρεις ώρες θα έχετε ένα γλυκύτατο παγωμένο γρανιτάκι.
 
Ιδανικό για το σπίτι, το γραφείο αλλά και σαν σνακ (το ταπεράκι με το γιαούρτι) για το ολοήμερο σχολείο, με την προϋπόθεση να παρέχει το σχολείο ψυγείο για ευπαθή τρόφιμα.
 
Δοκιμάστε το και θα δείτε. Η γεύση του θα σας θυμίσει τα παιδικά γιαούρτια με φρούτα, μόνο που θα κοστίζει φθηνότερα. Αν θέλετε, ρίχνετε λίγη τρούφα σοκολάτας ή χρωματιστή και ανακατεύετε.
 
Τα παιδιά θα ξετρελλαθούν, το ίδιο και οι μεγάλοι.
 
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Φόρτωση...